Moveo Blog

Moveos Intensive 8 ukers HIIT Gruppe Vi fortsetter vår populære HIIT gruppe for jenter som ønsker å komme i superform! Har du mål om å bli sterkere, kanskje gå ned noen kilo, senke fettprosenten, få bedre kroppsammensetning, eller bare rett og slett holde deg i super form hele året er dette gruppen for deg! 31

Ønsker du hjelp til å gjøre endringer i livsstilen, redusere eller økte vekten, eller kanskje du bare ønsker å endre litt på kroppsammensetningen for å komme inn i buksen som var blitt akkurat for trang? Jeg kan hjelpe deg å nå dine mål, og gi deg en kick-start til en bedre livsstil. Hvis du vil

Mange sliter med gjentatt diffuse betennelsestilstander i muskelskjellettsystemet. Det kan være alt fra en tennisalbue som alltid bare nesten blir bra, for så å komme tilbake, eller “vandrende” smerter i muskelskjellettsystemet. Kan kostholdet ditt bidra til å opprettholde denne vonde sirkelen? Eller kanskje sett fra andre siden, kan du gjennom et bedre kosthold legge forholdene

Ønsker du hjelp til å endre livsstilen eller justere vekten? Det er en jungel av dietter, råd og anbefalinger for hva man skal spise og ikke spise. I min jobb som kostholdsveileder møter jeg daglig kunder som er kostholdsforvirret, noe jeg skjønner svært godt. Ja, for det er vanskelig å vite hva man skal spise

Matproduksjon og matkvalitet, er vi våre valg bevisste? Skrevet av Veronica Karlsen, kostholdsveileder & Fysioterapeut moveoklinikken Tenker dere over hvor maten vi spiser kommer fra? Da tenker jeg ikke bare på hvilket land den kommer fra, men hvordan har den oppstått? Hva ble grisen som ble servert som skinke på matpakken din i dag foret

Ønsker du hjelp til vektreduskjon, vektøkning eller bare å få bedre spisevaner? Vår kostholdsveileder har svært gode resutlater gjennom å bruke prinsipper som stabiliserer blodsukkeret ditt, og vil kunne hjelpe deg på veien til en bedre livsstil. Vår tanke er at ren og naturlig mat er fundamentet bak en god livsstil, og vi benytter ingen

Lyst å komme i super form? Vi har noen ledige plasser på Moveo´s HIIT gruppe for jenter med ny oppstart 1. september. Treningen er intensiv og effektiv og basert på teoriene rundt HIIT (høy intensitets intervalltrening), og under kyndig veiledning av fysioterapeut. Vi bruker funksjonelle øvelser, kettlebell, slynger og øvelser med egen kroppsvekt. Vi skal

Er du i din beste alder men ikke i så god form som du skulle ønske? Eller har du et ønske å komme i bedre form og få bedre styrke? Føler du behovet for å gjøre noe nytt, men trenger faste rutiner og bli pushet litt? Vi kjører en egen personlig treningsgruppe for deg som