Ønsker du hjelp til å endre livsstilen eller justere vekten?
Det er en jungel av dietter, råd og anbefalinger for hva man skal spise og ikke spise. I min jobb som kostholdsveileder møter jeg daglig kunder som er kostholdsforvirret, noe jeg skjønner svært godt. Ja, for det er vanskelig å vite hva man skal spise og ikke spise, men har man fokus på blodsukkeret ,samt å spise ren og naturlig mat, så er man godt i gang.
Med denne boken får du en innføring hva du skal spise for å oppnå stabilt blodsukker, hvordan du skal sette sammen ren og næringsrik mat til et helhetlig måltid, slik at det blir best mulig for kroppen din.
Det nytter ikke å bare ha fokus på enkeltstående matvarer når man tenker på hva man skal spise for å gå ned i vekt, man må ha en helhetlig tanke bak hvert måltid. Det vi spiser påvirker hele kroppen, ikke bare vekten som man hele tiden overfokuserer på, men først og fremst hormonsystemet, og dermed en rekke prosesser i kroppen.
Dette skal være en langvarig løsning, en livsstilsendring som gjør godt for hele kroppen, både kropp og sinn.
Tilbakemeldinger fra kunder er ikke bare suksess med vektreduksjon, men at kroppen føles lettere, humøret er stabilt og energien er kommet tilbake. Kostholdspakken passer for deg som ønsker vektreduksjon eller hjelp til å spise bedre mat, hjelp til vektøkning, for gravide som ønsker veiledning i forhold hvordan spise optimalt i graviditeten eller etter fødsel, eller for deg som trener og ikke ser de resultatene du forventer ut fra det du legger ned i treningen.
Ta kontakt for å sette opp en time på tlf. 41140729 eller send en epost til Veronica@moveoklinikken.no
Kostholdspakken koster 1750,- og innebærer kartlegging av kostholdet i dag, hva du ønsker å oppnå og endre med dagens situasjon, og en skreddersydd måltidsplan for en uke som skal følges i 4-6 uker. I tillegg får du kostholdsboken med 50 sider med oppskrifter til frokost, lunsj og middag.
Ønsker du å kun kjøpe kostholdsboken koster denne 249,- og kan kjøpes i vår resepsjon.