Lyst å komme i super form?
Vi har noen ledige plasser på Moveo´s HIIT gruppe for jenter med ny oppstart 1. september. Treningen er intensiv og effektiv og basert på teoriene rundt HIIT (høy intensitets intervalltrening), og under kyndig veiledning av fysioterapeut. Vi bruker funksjonelle øvelser, kettlebell, slynger og øvelser med egen kroppsvekt. Vi skal få deg i bedre form med et mål om økt utholdenhet, styrke og endret kroppsammensetning med mer muskler og mindre fett. Er du interessert kan vi tilby kostholdveiledning og fettprosentmåling i tillegg. Vi starter nå en nybegynner gruppe og en advanced for dem som har holdt på med dette en stund, eller er godt vant til trening men ønsker variasjon i treningen, men faste rammer rundt treningen.
Du betaler 970,- pr. mnd. og binder deg kun til en periode av gangen – førstkommende periode er 1. september – 31. november . Dette da vi ønsker du skal trene i gruppen i minimum 2 mnd. for å se gode resultater og kjenne den gode effekten på kroppen. Tidspunktene for treningen er tirsdag og torsdag 1900-1950 for nybegynner og 2000-2050 for advanced. Vi er ca. 10 stk. i gruppen, noe som betyr at du får bedre veiledning, og blir bedre kjent med gruppen du trener sammen med.
Nytt til høsten er kombinasjonen HIIT gruppetrening og kostoppsett. Melder du deg på gruppen med et ønske om endring av kroppssammensetning vil det være svært viktig at man har et optimalt kosthold avhengig, av hva man har som mål. Melder du deg på gruppen for du 15 % rabatt (se prisliste) på et 6 ukers kostoppsett laget av kostholdsveileder, dette vil bidra til at du lettere når dine mål.
I gruppen Moveo HIIT Advanced er det kun få plasser ledig.
Ta kontakt på: veronica@moveoklinkken.no eller ring/send sms til 41140729