Har du født i vinter og ønsker å komme igang med trening? Ta med deg babyen og kom på trening med oss! Jeg starter en ny gruppe for deg som ønsker å komme igang med trening etter fødsel!
Her får du trygg og effektiv trening av fysioterapeut og trener Veronica Karlsen som garantert får deg i bedre form. Du blir både sterke og får bedret kondisjon, og mange opplever mindre ubehag i nakke og rygg pga. amming når de kommer igang med trening. Mange er usikre på hva man kan trene etter svangerskap og fødsel, og med denne gruppen får du trygg og god veiledning tilbake til trening og aktivitet, og alt tilpasses ditt nivå. Vi trener i en lukket gruppe og det er maks 8 deltakere.
Vi trener hele kroppen, men med ekstra fokus på opptrening av magemuskulatur på en trygg men effektiv måte. Du får en real økt og blir garantert sliten etterpå 🙂
Pris 1700,- for 10 treninger, inkludert i prisen er førkontroll av magemuskulatur og instruksjon i korrekt aktivering av bekkenbunn og magemuskler.
For påmelding ta kontakt på veronica@moveoklinikken.no eller ring meg på 41140729.