Ønsker du å komme igang med trygg og effektiv trening etter fødsel? Sliter du med diastase, inkontinens, svak bekkenbunn eller bekkenplager etter svangerskap og fødsel? Mitt navn er Veronica Karlsen, jeg er fysioterapeut og Certifisert Mammamagetrener, og jeg har lang erfaring med å hjelpe både gravide og kvinner etter fødsel.
Jeg ser ofte at kvinner går lenge med diastaseproblematikk, inkontinens, svak bekkenbunn eller bekkenplager etter fødsel uten å søke hjelp, i den troat «slik blir det» etter en fødsel. Jeg vil få kunnskapen ut til damene! Disse problemene kan påvirke livskvaliteten vår i stor grad, og mange av mine pasienter sier de skulle ønske de hadde tatt tak i dette tidligere. At mange kommer etter måneder og år, skyldes i stor grad at det snakkes lite om dette etter fødsel, da fokuset er på barnet, amming og den nye tilværelsen. Det er lite informasjon å få, og mange opplever at det er et tema det kan være vanskelig å snakke om. Både vedvarende diastaseproblematikk (separasjon av magemusklene), dårlig kontakt med bekkenbunn og inkontinens er vanlig etter fødsel, men lite snakket om. Sliter du med dette, eller kjenner noen som sliter med dette? Ta kontakt for undersøkelse hos meg på tlf. 41140729 eller send en email til veronica@moveoklinikken.no. Du trenger ikke henvisning fra lege.